| Januar bis Mai | Schwimmen (mind. 1x/Woche) |
| Mai | 67km | 2:00h | RR - Rund um Koelle |
| Mai | 21k | 1:58h | HM Schliersee |
| Juni | Juli | Thailand | 3x 10k Lauf |
| September | Attersee | King of the Lake | 47km in 1:26h |
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| Januar bis Mai | Schwimmen (mind. 1x/Woche) |
| Mai | 67km | 2:00h | RR - Rund um Koelle |
| Mai | 21k | 1:58h | HM Schliersee |
| Juni | Juli | Thailand | 3x 10k Lauf |
| September | Attersee | King of the Lake | 47km in 1:26h |
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